人口过多 又称人口过剩/人口爆炸 (overpopulation)—是指人口数量超过了可用资源环境承载能力。
人口不足则相反—人口出生率低迷，人口自然增长率为负数。常见问题包括劳动力短缺、经济活力不足。
人口过剩的原因与影响
人口过剩可能由高出生率、死亡率下降或大量移民引起。这种情况常见于生育率较高、基础设施发展滞后的国家。过度拥挤带来的常见问题包括：环境污染、垃圾堆积、公共资源紧张、失业增加、食物和饮用水短缺，以及棚户区 (shanty town) 不断扩大。
非正规住区的形成原因
主要原因之一是大量移民自农村流入 (rural urban migration)。由于城市扩张跟不上人口增长的速度，许多低收入人群只能住在没有产权、缺乏供水和排污设施的简易房屋里。以中国为例，北京、上海等大城市吸引了大量农村人口进城务工，进一步加剧了这一问题。
虽然城市提供更多工作、教育和生活机会，但缺乏足够的可负担住房。这催生了“城中村”等非正规住区。这些地区通常拥挤、基础设施薄弱。
“由于户口限制，许多外地务工人员难以获得城市的基本公共服务，甚至受到歧视与排斥。居民常难以进入正规学校、医疗机构，或找到稳定工作。
案例研究 (case study)：肯尼亚内罗毕的基贝拉（Kibera）
Kibera 是非洲最大的非正规住区之一。由于大量农村人口进城寻找工作和更好的生活条件，导致其快速扩张。如今，Kibera 居住拥挤、卫生差、供电不稳定和饮用水短缺等问题。但同时，也孕育出有活力的社区、小型生意和本地的互助网络。
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